大寒波

遅ればせながら本年もよろしくお願いします 昨夜から都内も記録的寒さと 北風で初雪も観測されました 朝も凍てつく寒さでしたが 10時にはこの青空と太陽 寒くなるとどうしても肩をすくめることが多くなり 肩こりがひどくなることもあるかと思います 個人的には胸を張って姿勢を正すことと 大きな筋肉を動かして... 続きをみる